国内黄金期货交易时间安排在上午9:00至11:30和下午1:30至3:00，总时长为四小时。
一、上午的交易时段从九点开始，直至十一点半结束，下午的交易时段则从一点半开始，到三点结束。每个交易时段之间，上午有十点十五分至十点三十分钟的休市时间。
二、关于夜盘交易，上海期货交易所的黄金和白银期货夜盘交易时间为晚上九点至次日凌晨两点半。其他商品期货的夜盘交易时间则有所不同，例如铜、铝等期货的夜盘交易时间为晚上九点至次日凌晨一点。
三、具体到黄金期货的交易时间，可以分为五个主要时段：
1. 早上五点到下午两点，这个时段的行情通常较为清淡，主要由亚洲市场的交易推动，价格波动较小，多属于调整或回调行情，常常与当日的主要趋势相反。
2. 下午两点到六点，随着欧洲市场的开盘，资金流入增加，同时也会有一些对欧洲货币有影响的经济数据公布，如果价格合适，可以考虑适当买入。
3. 下午六点到晚上八点，欧洲市场进入午休，美洲市场还未开始，交易相对清淡，这个时段适宜观望。
4. 晚上八点到午夜十二点，欧洲市场下午盘与美洲市场上午盘叠加，行情波动最大，资金量和参与者数量也最多，这是出货的好时机。
5. 午夜十二点后至清晨，属于美国市场下午盘，通常行情已有所发展，此时光绪调整较多，适宜观望。
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